Мы едим 3 раза в день, а пища, которую мы едим, обеспечивает все питательные вещества, которые нам нужны для жизни. Химикаты в пище используются нашими организмами для роста и поддержания наших частей тела. Белок, который вы едите, помогает строить мышцы. Углеводы обеспечивают энергию, которая используется для всех видов действий, таких как перемещение, дыхание, мышление и употребление в пищу большего количества пищи.